Morgenpraxis · ruhiger Start

Eine aufgezeichnete Beispielstunde mit einfachen Standhaltungen und Atempausen. Das Video ist in dieser Vorschau nicht eingebunden.

18 Min. Lesezeit

Bewege dich in einem angenehmen Umfang und pausiere bei Beschwerden. Diese Informationen ersetzen keine individuelle Beratung.

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