Kurse und Übungsfolgen

Von Corinna zusammengestellte Reihenfolge aus bestehenden Übungen. Ohne Fortschrittsanzeige und ohne Zeitplan.

Ohne Code zugänglich · 4 Inhalte

Ankommen im Stand

Eine kurze Aufzeichnung mit ergänzenden Standhaltungen und einer Balanceübung.

Mitgliederinhalt · 5 Inhalte

Eine ruhige Aufzeichnung und ergänzende Haltungen mit Vor- und Rückbeugen. Jede Übung lässt sich einzeln öffnen.